最近は仕事で思い通りにならないことが多く、二度手間やとばっちりでイライラしてしまいます。
かといって直接同僚や上司に文句を言うほど気が強くない私のささやかなストレス解消法はキャベツの千切りです。

自分でストレスが溜まってるなと感じた帰りには、スーパーでキャベツを一玉買って帰ります。
そしてまな板とボウルをセットして、トントントン…とリズミカルにキャベツを刻むのです。
特にストレスをキャベツにぶつけるとかはしません。
刻んだキャベツの千切りはそのままボウルに落としてどっさり溜めていきます。
最初は千切りの幅がバラバラだったり、端っこがつながってしまうのですが途中からは段々コツをつかんでくると楽しくなってきます。
一玉を刻み終わるとボウルにどっさりとんかつ屋さんみたいにキャベツの千切りが溜まるので達成感がありスッキリします。
千切りもその後小分けにして食事の時短にもなり、家事を頑張った気分でストレスを忘れられるので便利です。

生酵素のチカラで健康&美容をサポート!