最近はとてもストレスを感じています。
原因は会社の年上部下の態度です。
入社してから4年が経とうとしていますが注意された時の態度がとても悪く、舌打ちをしたり「うるせーな」と小声で言ってみたりともうめちゃくちゃです。

部下ではありますが私よりも7つ年上ということもあり、私自身なかなか強く言えずにいます。
言いたいことが言えないためか心の中で何かが突っかかるような感じに囚われています。
髪の毛も抜け毛が増えたり目の上がぴくぴくしたりと細かいところでストレスのサインが見受けられます。
そんな私のストレス解消法ですが、それは「大声で歌」を歌うです。
普段言いたいことが言えずに胸につっかえてしまっている「声」を出すことでストレスの解消がなされていると言えます。
車に乗っている時はマスクを装着してカラオケルーム化する車内ですがこれで自分のストレスが解消されればそれでいいと思います。
それにより体調不良がなくなるなら濾したことはありません。

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