私はADHDがあり、ついついストレスがたまったり、暇を持て余したりすると、すぐに手の爪を噛んだり、皮をむいたりしてしまいます。
そこで最近取り組んでいるストレス解消法&手遊びは、千羽鶴を折ることです。

それも、通常の15cm角の折り紙で折るのではなく、千羽鶴用の3cm角程度の大きさの折り紙で折るのです。
私は折り鶴に関してはかなりの制度で折る自信を持っておりますが、15cm角の折り紙ではきれいに折れても、3cm角の折り紙だと、紙の厚さ(数10ミクロン程度だと思います)の影響も受けてしまい、どうしても角がうまく合わなくなってしまいます。
おそらく職人気質ではない方にとっては、その微妙な誤差が生まれることによって、余計にストレスを感じてしまうのかもしれませんが、私は幸いにも職人気質で、角が微妙に数100ミクロン程度ずれるのを、「次はきっちりと合わせよう」と、逆にきれいに折り鶴を折る意欲につながっています。

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