そろそろ春のファッションでもあまり肌寒くなくなってきましたね。
ただ、次の夏のシーズンのことを考えると気が重いという人も多いのでは?

この2年ほどはずっと人とあまり会わないようにするという生活だったので、特に冬はただでさえカラダが脂肪を溜め込むのに引きこもりがちでダブルパンチ。
すっかり体重が増えてしまったと私の周囲も嘆いています。

なので、「今年こそ帰省するつもりだけど、みんなになんて言われるか」とも。

実は私も体重が3キロも増えてしまいました。これでも少し落としたんですが。友人たちも、エクセサイズしたりしているのですが、これがなかなか落ちない。
年齢もあるので、なかなか一度ついた脂肪、特にお腹まわりの厚みが取れないというのは私も含めた共通の悩みです。

20代の頃のようには体重が落ちない。調べてみたら、そもそも代謝が落ちているので、昔と同じダイエットではだめだとか。
私のような」に代謝が落ちてしまった年代には「脂肪を燃焼させる系」のサプリに頼るというのもいいかも。

例えばこちらは機能性表示食品なので効果が期待できるかも。しかも、代謝をアップして脂肪を効率的に燃焼しやすくして腹部脂肪を減らすことに特化したサプリです。

気になる人は → メラット