私はADHDがあり、ついついストレスがたまったり、暇を持て余したりすると、すぐに手の爪を噛んだり、皮をむいたり…
私のストレス解消方法は妄想でもできる
私は、子どもの学校で、役員をすることになりました。 その役員の中にイライラさせられる人がいまして、自分の思い通…
女二人、温泉旅行でストレス解消
子育ても終わり、夫も定年退職、私も早期退職で専業主婦となって、3年になります。 夫との関係は共通の目標、「子供…
パン生地を力いっぱい捏ねること
私は現在妊娠中です。 この暑い中、動くことはもちろんしんどいのですが、このコロナ渦で行動を制限されていてウンザ…
使う化粧水やボディクリームなどを工夫して、あっさりめに行いたい体のスキンケア
体の肌は顔に比べ、あまりケアしすぎると返ってよくないかなと思われることが度々あります。ちょっと油断すると油分過…
無になってリフレッシュしています
4歳と1歳の子育てをしています。 2人を家で見ていると「遊んで～抱っこ～」とあらゆる注文が飛んできて、自分の時…
自分の気持ちを誰かに分かってもらう事でスッキリ
小さい子供がいる専業主婦です。 いまのストレスは、毎日終わりが見えない家事です。 やってもやっても達成感がなく…
コロナウイルスで変わってしまった生活
コロナウイルス感染拡大の影響で、半年も仕事をしていません。 私は、海外に行く仕事をしています。 現在入国制限が…
自分の好きを描き、時には他人の好きも提供する。
私は人間関係に慎重な方なので、しばしばストレスをため込むことがあります。 他人との価値観が大きく違っ時、解決し…
自分がご機嫌になれる時間を積極的に取る
結婚してから、夫にイライラすることが度々あります。 体調不良を訴えるくせに、病院にいかない。 家事の手伝いをお…